segunda-feira, 19 de janeiro de 2015

Vamos lá!

Ora já passaram 19 dias desde que começou 2015. As festividades já acabaram por isso já não há mis desculpas ou espaços para continuar a comer como durante aqueles dias.
Por isso é hora de voltar a comer bem e mais saudável, para voltar ao ponto :D

Vamos começar pela alimentação,  a ver se traz a motivação para voltar ao exercício físico. Este mês nem ao zumba e step fui....

Por isso vamos lá!!