terça-feira, 31 de março de 2015

Vale a pena visitar #01

Meninas,

hoje dou inicio a mais uma rubrica que se chama "Vale a pena visitar" onde vos irei falar de blogs que eu considero que valem a pena visitar.
Óbvio que o farei tendo em conta aquilo que gosto de ver e ler, e sem qualquer tipo de graxa à mistura.
Vamos lá começar?

O primeiro blog de que vos vou falar é do B.inspiration , escrito pela B.
Gosto do B.inspiration porque aborda assuntos que gosto. Fala sobre alientação saudável, tem receitas fit, fala de produtos de beleza...
Gosto muito deste blog e sempre que vejo no meu feed post's novos da B. não os deixo por ler!





Passem por lá :)

Obrigada, obrigada, obrigada


Em menos de um ano chegamos ás 10.000 visualizações!
Obrigada! Muito obrigada mesmo. De coração... Obrigada cada vez que cá vieram ler aquilo que escrevo, as imagens que posto, os looks para vos tentar inspirar, 
Obrigada por me continuarem a dar vontade de escrever! 
Obrigada!
Espero que continuem por cá...


Bom dia 

segunda-feira, 30 de março de 2015

A UM é nossa, a UM é nossa até morrer...

E parece que Portugal tem 6 das melhores universidades do mundo e a Universidade do Minho está lá!
Podem ver a noticia aqui!




Obrigada

Obrigada á querida Lau M do Clean and Simple pela amostra da máscara da Elvive que me enviou :)

Já agora, não deixem de passar pelo cantinho dela!

Bom dia e boa semana

quinta-feira, 26 de março de 2015

Dia Mundial do Chocolate




Diz que hoje é dia mundial do chocolate!
Vá, se calhar hoje podemos fazer um furinho na dieta e comer um quadradinho...


Seaside spring/summer 2015

Quem for uma pessoa mais atenta certamente já viu os cartazes da Seaside da nova colecção com a Sofia Ribeiro.
Para esta Primavera/Verão a marca oferece-nos desde sapatos estilo Oxford, sandálias rasas ou com cunha, alpercatas... Tudo isto podemos encontrar quer em lisos como em padrões florais ou com rendas dando-lhes um ar mais feminino.
A isto junta-se a bombástica Sofia Ribeiro que tem um corpo de fazer inveja e uma carinha laroca.







Confere?
Quem gosta?


Bom dia 

quarta-feira, 25 de março de 2015

Triumph primavera/verão 2015

A conhecida marca de lingerie Triumph lançou a sua colecção de primavera/verão.
A marca optou por peças leves e finas mas que modelem o corpo da mulher não deixando de ser confortável e que não restringe os movimentos.
Estas peças mostram também que as peças modeladoras não precisam de ser "mortas e sem graça"...
Ora vejam lá...












Bom dia!

terça-feira, 24 de março de 2015

'Bora lá ser saudável?

Olá bonecas,

quanto a vocês não sei, mas eu desde que comecei a trabalhar tenho muito maior dificuldade em controlar o que como principalmente aos lanches.
Ou é porque temos a máquina de bolos que está ali a olhar para nós, ou porque a colega faz anos e trás bolo, ou porque a colega se lembro e trazer umas natinhas, ou porque não sei mais o que!
Andei a procura de soluções para snacks saudáveis e encontrei coisas interessantes.
Como sou amiguinha partilho com vocês sim?


1 - Pêssego cortado aos cubinhos misturado com algumas nozes (2/3)
2 - Um Iogurte magro misturado numa taça com amêndoas, sementes de girassol e avelãs
3 - Fatias de maçã com uma pitada de manteiga de amendoim
4 - Palitos de cenoura, pimento ou pepino
5 - Três tomates cereja com uma pequena fatia de queijo magro (apenas 27 calorias)
6 - Maçã assada polvilhada com canela e sementes de linhaça
7 - Pão pita integral com alface e cenoura ralada
8 - Batido de leite de soja, banana, sementes de linhaça e uma colher de cacau
9 - Cereais integrais com leite e alguns frutos secos
10 - Sandes de pão integral com alface, tomate e queijo
11 - Iogurte natural com flocos de aveia e morangos
12 - Uma torrada com omelete de legumes
13 - Sandes de pão de sementes com rúcula, tomate, pimento e abacate
14 - Seis morangos, um triângulo de queijo magro e duas bolachas integrais
15 - Pipocas integrais polvilhadas com canela e baunilha em pó
16 - Três bolachas de arroz com uma fatia de fiambre de peru, ou salmão fumado
17 - Queijo fresco com canela
18 - Uma maçã às fatias com quatro nozes
19 - Um ovo cozido
20 - Porções individuais de queijo
21 - Rebentos de soja
22 - Queques light

Estes 22 snacks que vos sugiro, para além de vos tornar em pessoas mais saudáveis também vos ajudará a perder algum peso uma vez que vos acelera o metabolismo.





Então meninas o que acham destes snacks? Eu vou começar a segui-los! 








Para inspirar #30












Bom dia!

segunda-feira, 23 de março de 2015

Spring inspirations

A Primavera chegou e chegou com um dia lindo - pelo menos cá pelo Norte!!
E por isso deixo-vos aqui algumas inspirações para esta nova estação, que se espera que traga muito sol, calor, boa disposição e sorrisos! Se puder não trazer as alergias e o pó dos pinheiros agradeço...












Sei que venho um bocadinho tarde, mas sê bem vinda sim?



Bom dia e boa semana 

quinta-feira, 19 de março de 2015

O melhor do mundo é meu!





Aquele que está sempre lá, que me dá o maior apoio, os maiores incentivos.
O que me dá os sermões para me obrigar a ser mais e melhor mas que fica a ver se não fez sangue. 
Aquele que me diz que "mesmo sem as duas pernas" sempre serei capaz de andar...
Aquele que tantas vezes passou noites em claro preocupado comigo e com o meu irmão!
Que sempre fez tudo para nos dar tudo. 
Que quis a família sempre unida e coesa.
És o melhor pai!
E és nosso!
E és meu!