sexta-feira, 15 de maio de 2015

Remember why you started


Ontem foi o meu 2º treino desde o regresso ao ginásio. 
Foi também dia de pesagem e de conhecer o plano de treino.
Não foi bonito de ser ver a pesagem. Confirmam-se os 3kg a mais. 3kg que tem que sair daqui. Ou que até se podem manter se forem massa magra claro.
Ontem foi então dia de treinar perna e ombro e se o treino até correu bem, hoje estou que não me mexo. Se estico a barriga doem os abdominais, se ando doí-me as pernas, se toco nos ombros doem-me. 
Mas se doí, é porque os trabalhei, o que é bom sinal. 
A ver se no sábado ainda consigo dar lá um saltinho para fazer os 45min de cardio que é suposto, mas a ver vamos se a agenda preenchida que tenho para esse dia deixa.